Como ajudar as crianças a reconhecer o que estão a sentir
Muitas crianças conseguem dizer “estou triste” ou “estou zangado”. Aprendem essas palavras, reconhecem-nas em histórias e começam, aos poucos, a usá-las no dia a dia. Mas, no momento em que a emoçã...
A Inteligência Emocional não começa na cabeça: começa no corpo
Antes de saberem explicar o que sentem, as crianças já o vivem no corpo. “Estou com um aperto na barriga.”“O meu coração está a bater muito rápido.”“Não sei o que tenho… mas não me sinto bem.” As e...
Famílias normais: o que a imperfeição também ensina às crianças
Há dias em que tudo parece correr bem. Há calma, paciência e momentos de conexão. E depois há outros dias… aqueles em que há pressa, respostas mais bruscas, cansaço acumulado e alguma culpa no fina...
A magia da espera: o que os momentos especiais podem ensinar
“Posso abrir já?”“Quando é que chega o Natal?”“Já podemos ir?”“Falta muito para o meu aniversário?” Estas perguntas fazem parte do dia a dia de muitas crianças, especialmente quando se aproxima alg...
Os pais também sentem: medos, culpa e emoções pouco faladas
Ser PAI é, muitas vezes, apresentado como um papel de força, estabilidade e segurança. Aquele que protege, que resolve, que está presente quando é preciso. Mas por trás dessa imagem, os pais também...
Crianças competitivas são mais ou menos felizes?
A competição aparece cedo na vida das crianças. Surge nas notas da escola, nos jogos entre amigos, no desporto, nas comparações inevitáveis dentro de uma sala de aula ou até em pequenas conquistas ...